A importância da massagem corporal, hoje e sempre!!!

A massagem, uma das mais antigas formas de manipulação do corpo humano, tem sido empregada com êxito por muitas culturas como meio de promoção e restauração da saúde.

O emprego das mãos no tratamento é bastante eficiente, pois permite o conhecimento mais profundo das partes anatômicas do corpo do indivíduo, diferentemente dos aparelhos, possibilitando a identificação de algum tipo de anormalidade nas peças ósseas e tecidos moles do corpo.

A aplicação correta da massagem ajuda na tonificação e recuperação dos seus músculos, auxilia no equilíbrio dos órgãos internos e sistema nervoso, aumenta a respiração celular e circulação sanguínea e também provoca uma ótima sensação de repouso e bem estar.

A massagem permite que o sangue e a linfa velhos saiam dos tecidos e voltem ao coração e aos pulmões com maior facilidade, conduzindo sangue novo e oxigenado para as células. Vários resíduos metabólicos são eliminados com a utilização da massagem, permitindo uma recuperação mais rápida e completa após exercícios físicos extenuantes.

A duração de uma sessão de massagem depende do objetivo e disponibilidade do paciente. Geralmente, o tempo mínimo utilizado é de 45 minutos, podendo chegar até 2 horas. A aplicação da massagem pode ser realizada tanto no chão como sobre uma maca apropriada.

O importante é que a pessoa se sinta confortável durante a manipulação e utilize uma respiração tranqüila que lhe proporcione o total relaxamento do corpo. É recomendável que se utilize óleos como o de andiroba, capim limão, lavanda e amêndoas. Músicas adequadas completam o ambiente perfeito para a sessão.

Uma boa massagem é como uma sinfonia; construída lentamente com elevações sutis até um crescente de movimento, terminando com um estado passivo e muito tranqüilizante. Experimente um dia e compreenda a energia e grandeza do seu corpo.

Em Itaituba Rosa Santos já trabalha a mais de 10 anos com massagem corporal, sempre se qualificando e aprendendo novas de técnicas de como deixar o corpo de uma pessoa o mais relaxado possível. A reportagem do Blog foi conferir de perto de como é o trabalho de uma massagista, Rosa Santos usa uma sala bem confortável, uma maca apropriada com um coxão magnético, uma bota específica para tratamentos dos pés e panturrilha, olhos e cremes apropriados para massagem e além de uma musica relaxante.

O Centro de massagem (SÓ MASSAGEM) esta localizado na 3ª Travessa do Bairro da Liberdade Nº-148. Contato: 9134- 3759.

Fonte: Professor Tiago Baldez- Fisiologista do Exercício e Massoterapeuta...